Cara Menjaga Ereksi Supaya Tetap Keras Dan Kuat

Cara Menjaga Ereksi Supaya Tetap Keras Dan Kuat – Ereksi penis yang kuat sehingga akan mempengaruhi performa seksual Anda bersama pasangan di ranjang.

 

1

 

Maka dari itu Anda perlu mengupayakan untuk mengubah pola hidup selama ini yang kurang sehat supaya kehidupan seksual Anda bersama pasangan kembali memuaskan.

Berikut ini 6 tips sehat, yang dikutip dari Time of India, untuk meningkatkan pola hidup sehat Anda sekaligus mengembalikan ereksi yang keras dan kuat untuk mampu “bertempur” secara maksimal kembali.

Hilangkan kebiasaan merokok dan minum alkohol

Kami ingin ingatkan kembali bahwasanya kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol sangat berpengaruh buruk terjadap kehidupan seksual Anda.

Disamping mempengaruhi kinerja paru-paru Anda, dengan merokok sirkulasi darah terutama ke arah penis akan berkurang sehingga kemampuan untuk mendapatkan bahkan mempertahankan ereksi dapat berkurang secara signifikan.

Sedangkan pengaruh alcohol akan menyebabkan tubuh mati rasa sehingga dapat mengakibatkan disfungsi ereksi sementara, dan bila berkelanjutan akan menjadi permanen.

Menjaga pola makan yang sehat dan bergizi

Mengubah pola makan dan mengatur diet Anda dapat meningkatkan libido dan memberi manfaat ereksi yang lebih baik. Jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk dimakan seperti telur, kacang-kacangan, bawang, anggur, cabai, pisang serta mengkonsumsi ikan diyakini akan memperbaiki performa seksual dan ereksi penis yang kuat.

 

1

 

HINDARI mengkonsumsi makanan Junk Food yang tidak ada manfaatnya untuk kesehatan tubuh terutama penis Anda.

Hindari pemakaian celana dalam ketat

Celana dalam ketat memang terkesan lebih seksi, tapi sangat disarankan untuk tidak terlalu lama memakainya apalagi dipakai untuk tidur.

Sebab tekanan dari celana dalam yang ketat akan membatasi aliran darah ke jaringan penis yang berujung dampak buruk pada kekuatan ereksi penis Anda, maka dari itu pilihlah celana yang agak longgar dan nyaman dipakai terutama pada saat tidur.

Ketahui posisi bercinta yang tepat

Mengetahui posisi bercinta yang tepat untuk memaksimalkan tingkat ereksi penis Anda, dengan posisi misionaris dan doggie style dapat memungkinkan aliran darah menuju penis terjadi secara maksimal sehingga ereksi lebih kuat dan keras.

Dengan ereksi yang kuat dan kokoh tidak hanya akan membuat Anda terpuaskan namun pasangan Andapun akan menggeliat tak beraturan menikmati orgasmenya akibat permainan Anda yang hebat.

Kurangi frekuensi masturbasi

Tundalah hasrat gairah Anda untuk seks yang nyata. Masturbasi cukup penting namunbila terlalu berlebihan akan menurunkan nafsu seks Anda secara drastis.

Ereksi dan ejakulasi yang terjadi akibat amsturbasi dapat mengakibatkan ereksi menjadi lemah pada hari berikutnya. Maka dari itu kendalikan gairah seks Anda!

Olaharagakan Penis Anda!

Tahukah Anda, tidak hanya otot yang bisa diolahragakan namun penis Anda pun dapat “dilatih” untuk mencapai performa seksual seperti yang Anda inginkan selama ini. Latihan cara memperkuat penis yang baik sampai saat ini adalah latihan Kegel.

Bila Anda rajin berlatih hasilnya akan membuat ereksi penis keras dan kokoh laksana baja dan kondisi seperti itulah yang cocok untuk memberikan kenikmatan seksual bagi Anda dan pasangan.

infoterapis.com

(Visited 7,074 times, 50 visits today)

Related posts